かぼちゃを5ミリ厚さの一口大に切ります。
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙは解凍しておきます。

①のかぼちゃを耐熱皿に出来るだけ重ならないように並べて少し水を振り、ラップをします。

②をレンジで600w5分程加熱します。
かぼちゃが柔らかくなればOkです。

★を全部混ぜ合わせます。

③の上に④を塗りつけます。

⑤を200度のオーブンで10分焼いて出来上がりです。
※オーブントースターなら7～8分
少し焦げ目が付くくらい

2016.9.22
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