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豆腐のやわらか揚げ
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豆腐のやわらか揚げ-レシピのメイン写真

豆腐のやわらか揚げ

東村山学校給食中学版
東村山学校給食中学版 @cook_40110989

青のりと粉チーズと豆腐を混ぜて揚げました。
このレシピの生い立ち
東村山市の給食は、素材をいかした手作りのお弁当給食です。

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材料

4個分
  • 鶏もも挽肉 100g
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • 長芋 10g
  • 卵 大さじ1
  • 玉ねぎ 60g
  • 青しそ 4枚
  • 木綿豆腐 330g
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 青のり粉 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 片栗粉(調節用) 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、重石をして水分をよくきっておく。

  2. 2

    長芋はすりおろす。玉ねぎはみじん切りにして水分をしっかり絞る。しそは千切りにする。

  3. 3

    挽肉、塩、こしょうをボールに入れ粘りが出るくらいよくまぜる。

  4. 4

    長芋、卵、玉ねぎ、しそ、粉チーズ、青のり、絞った豆腐、マヨネーズも加えてさらに混ぜる。

  5. 5

    柔らかいようだったら片栗粉を入れて調節する。

  6. 6

    小判型に形成し。175度の油で7分くらい揚げる。揚げ具合は調節してください。

コツ・ポイント

小判にかたちを整えられるように、固さの調節はマヨネーズで調節するとよいです。

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東村山学校給食中学版
東村山学校給食中学版 @cook_40110989
2016/05/06 12:33に公開
東村山市の学校給食は、だしから作る完全手作り給食です。小学校、中学校の毎日の献立は、市の栄養士がたてており食材も東村山市でとれた野菜なども使い、新鮮な食材を吟味して作っています。東村山市のHP https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/
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このレシピのキーワード

大葉 ひき肉 片栗粉 鶏もも肉 卵 もめん豆腐 玉ねぎ 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19723964
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