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簡単ヘルシー!和風豆腐ディップ(左)
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簡単ヘルシー!和風豆腐ディップ(左)-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!和風豆腐ディップ(左)

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603

のりの佃煮とキムチを入れて、ヘルシーなピリ辛和風ディップです!
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わない即席のヘルシーディップを考えてみました♪

のりの佃煮とキムチを入れて、ヘルシーなピリ辛和風ディップです!
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マヨネーズを使わない即席のヘルシーディップを考えてみました♪

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簡単ヘルシー!和風豆腐ディップ(左)

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603

のりの佃煮とキムチを入れて、ヘルシーなピリ辛和風ディップです!
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マヨネーズを使わない即席のヘルシーディップを考えてみました♪

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材料

作りやすい分量
  • 絹ごし豆腐 1/2パック(75g)
  • 海苔の佃煮 小さじ1
  • キムチ 20g
  • 醤油 小さじ1
  • 顆粒だしの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キムチを細かく刻む。

  2. 2

    ボールに全ての材料を入れて、小さい泡だて器でふわふわになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

☆ミキサーやフードプロセッサーがある場合は、それを使ってももちろん大丈夫です!

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yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603
2014/02/24 05:38に公開
*メニューのないお料理教室* 主催https://www.instagram.com/yumyumgohan/「食べてくれる人のことを考えて作るご飯ほど、幸せなことはない!」難しいことはいっさいなく、・毎日身近にあるもので手軽にできるレシピ・あるものでアレンジするレシピ・その人の好き、趣向に合わせたレシピを考えるのが大好きで、モットーにしています^^
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このレシピのキーワード

ディップ 海苔 キムチ 絹ごし豆腐

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