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鰆のムニエルとタルタルソース
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鰆のムニエルとタルタルソース-レシピのメイン写真

鰆のムニエルとタルタルソース

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

旬のお魚で美味しく作れるフレンチです。
お家でも外食気分を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
以前フレンチレストランで食べた料理を再現したかったです。

旬のお魚で美味しく作れるフレンチです。
お家でも外食気分を楽しめます♪
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以前フレンチレストランで食べた料理を再現したかったです。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

旬のお魚で美味しく作れるフレンチです。
お家でも外食気分を楽しめます♪
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以前フレンチレストランで食べた料理を再現したかったです。

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材料

2人分
  • さわら切り身 2切れ
  • ゆで卵 2個
  • 玉ねぎ 10g
  • アスパラ 4本
  • パプリカ 20g
  • 豆(グリーンピース) 適量
  • 塩胡椒 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 小麦粉 適量
  • バター 15g
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★みりん 小さじ1
  • ★牛乳 小さじ2
  • ★塩胡椒 適量
  • 飾り付け用レタス 適量
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作り方

  1. 1

    ・茹でた卵を角切りします。
    ・玉ねぎをみじん切りして水にさらして、キッチンペーパーを使って水気を取ります。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方1写真
  2. 2

    ボウルに①を入れて★印の調味料を入れて混ぜ合わせたら、タルタルソースの完成です。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方2写真
  3. 3

    豆とアスパラを塩茹でして、水にさらしてざるに上げます。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方3写真
  4. 4

    さわらの切り身に両面に塩胡椒を振りかけます。3分くらい置きます。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方4写真
  5. 5

    ④に全体に小麦粉をまぶし、5分くらい置きます。

  6. 6

    フライパンにバターを入れて、火にかける。
    バターが溶けてから魚を入れて焼きます。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方6写真
  7. 7

    弱火と中火の間で両面を約3分ずつ焼きます。続けて5分ずつ焼きます。
    焼き上がるまでの合計時間は16分くらいです。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方7写真
  8. 8

    焼き上がりましたら、火を止め蓋をかけて、5分くらい蒸らします。

  9. 9

    ボウルにパプリカと豆を入れて、塩胡椒とオリーブオイルを入れて混ぜたら、マリネの完成です。

  10. 10

    お皿にレタスを敷き、タルタルソースをのせて、その上に魚を載せます。
    野菜マリネを盛り付けたら出来上がり!

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方10写真
  11. 11

    2人分なら、違う盛り付けも楽しめるので、ぜひ作ってみてください。

    • 鰆のムニエルとタルタルソース作り方11写真

コツ・ポイント

・魚に小麦粉をまぶし、5分くらい置くのが大事です。魚に粉が染み込むための時間です。
そうすると焼き崩れにくいだそうです。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541
2019/05/10 14:00に公開
台湾出身で日本に在住の主婦&イラストレーターです。写真、料理、旅行、多肉植物、絵描き、習字などなど多趣味です。英語と日本語を勉強中です。よろしくお願いします。(^^)
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このレシピのキーワード

ムニエル お豆 さわら ゆで卵 レタス 切り身 アスパラ パプリカ グリーンピース バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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