ワカメときゅうり、タコの酢の物 めこな @cook_40254130 簡単に作れます！このレシピの生い立ち簡単に作れるレシピから参考にして作りました もっと読む 簡単に作れます！このレシピの生い立ち簡単に作れるレシピから参考にして作りました もっと読む ワカメときゅうり、タコの酢の物 めこな @cook_40254130 簡単に作れます！このレシピの生い立ち簡単に作れるレシピから参考にして作りました もっと読む 簡単に作れます！このレシピの生い立ち簡単に作れるレシピから参考にして作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 タコ 1パック ワカメ 30g きゅうり 1本 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ3 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは薄く輪切りにして、塩もみして10分間おくしばらくしたら汁気をしぼる 2 タコは斜めにスライスするワカメは水に戻す 3 調味料を合わせる 4 食材を全て混ぜ合わせる 5 調味料と食材を全部合わせて混ぜる味見して美味かったらかんせー✧ \\(°∀°)// ✧ コツ・ポイント ポイント1きゅうりにはカリウムが含まれており、体内のナトリウムや水分の排泄を助ける働きがありますポイント2タコは高タンパク質で低脂肪なうえ、コラーゲンも豊富なので健康もお肌も気になる女の子の最強の味方でございますm(*_ _)m 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19725926 コピーしました！ めこな @cook_40254130 2019/05/20 04:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京の料亭で下っぱとして働いております もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの ワカメ キュウリ たこ 似たレシピ その他のレシピ 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版） 林檎とさつま芋のレモン🍋煮〜なんちゃって レンジで簡単☆なすの白だし生姜おひたし なすとひき肉の和風そぼろ煮。 小松菜とあげの煮浸し 米粉ちぎりパン 和風たらこパスタ⁂麺つゆで簡単に Cream of Chicken, Cheese and Broccoli over Rice Sheet Pan Shrimp Fajitas Strawberry ice box cake Stuffed Flounder Fillets Chocolate Cereal Treats 幼稚園のお弁当第33段!!ジオウ♪ となりのトトロ♪キャラ弁 豚肉・玉ねぎ・えのきの具沢山和風パスタ 【納豆のタレ】厚揚げのケチャップソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19725926
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