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おからベーグル
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おからベーグル-レシピのメイン写真

おからベーグル

とぅこ0707
とぅこ0707 @cook_40259979

覚え書きです。基本、夜準備して朝焼きます。
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何度も焼いてレシピに落ち着きました。

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とぅこ0707
とぅこ0707 @cook_40259979

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材料

4〜5個分
  • 強力粉 240g
  • 全粒粉かライ麦粉 20g
  • 水 190ml
  • おからパウダー 10g〜 15g
  • ゴールデンシロップ(なければ蜂蜜15g) 10g
  • 塩 3g
  • はちみつ(ケトリング用) 大さじ1
  • ドライイースト 3g
  • スキムミルク あれば… 5g
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作り方

  1. 1

    HBに全ての材料を入れ生地作りコースで10分(ナッツやベリーを混ぜ込む場合は追加5分)

  2. 2

    スイッチを強制的に切り生地を1つに丸めて30分の一次発酵

  3. 3

    スケッパーで4〜5分割して、生地の表面に張りを出すようひとつずつ丸めていく。

    • おからベーグル作り方3写真
  4. 4

    ケースに入れて蓋をして15分休ませる。
    ※ケースは100均のA4サイズを使用

    • おからベーグル作り方4写真
  5. 5

    形成する。綿棒でハガキサイズにし、具を入れる場合は手前に散らし、くるくると巻く。

  6. 6

    生地の表面をきれいになる様に台で両手で転がし整えて、綿棒で片端を伸ばす。

  7. 7

    伸ばした片端を、もう片端で包みつまみ合わせて閉じる。ベーグルサイズに切ったオーブンシートに1つずつのせる。

    • おからベーグル作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で朝まで発酵後、冷蔵庫から出して室温で15分。その間にフライパンにお湯を沸かし、はちみつを入れ片側1分ずつ茹でる。

  9. 9

    軽く水分を切り、180度に予熱したオーブンを170度にし20分
    残り時間10分くらいの間に鉄板の向きを入れ替える。

    • おからベーグル作り方9写真

コツ・ポイント

抹茶やカレー粉、ココアやインスタントコーヒーなどは10gで、その分強力粉を減らす。
具のナッツやチョコ、ドライフルーツは50gまで。

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とぅこ0707
とぅこ0707 @cook_40259979
2017/10/13 11:05に公開
フルタイムで働く中3と小6の男の子の母です。ベーグルやスコーンが大好きです。色々作ってみたいです。
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このレシピのキーワード

ベーグル おからパウダー はちみつ 強力粉 全粒粉 ライ麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19726014
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