・辛味が気になる方は、生姜や七味唐辛子を控えめに。

・お口の臭いが気になる方は、食後にリンゴを食べて口臭ケアを(^^)b

・ビタミンCはビタミンP(柑橘類・りんご・玉葱・蕎麦・緑茶など)と一緒に摂取する事で、効率よく吸収できます。