大豆ミートをゆで上がったら水で数回洗い、固めに水分を絞る。

キャベツは、ざく切りにする。

フライパンにゴマ油を熱し1を炒める。火がとうったら合わせおいた調味料を回し入れる。

全体にからんだらベジート、パセリ、ごまをかける。