CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ

yu161
yu161 @cook_40259188

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

もっと読む

ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ

yu161
yu161 @cook_40259188

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • ツナ缶(油漬) 1缶
  • コーン缶 1缶
  • 柚子胡椒 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、5mm程度の厚さにスライスする。

  2. 2

    1を塩を加えたお湯で5分ほど茹で、ザルに取り、冷水で冷やし、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れ、混ぜる。
    味見し、塩胡椒で好みの味に調整する。

コツ・ポイント

コーン缶とゴーヤはよく水気を切って、ツナ缶は逆に油を軽く切る程度で、ツナ缶の油を生かします。

柚子胡椒はお好みで量を調節してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yu161
yu161 @cook_40259188
2017/09/10 14:37に公開
料理はあまり得意ではないのですが作るのは楽しくて好きです(^^)みなさんのレシピで勉強させていただきたいと思います。よろしくお願いします☆彡
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ コーン缶

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 💖粗びき豚挽肉で♪玉葱入り肉々しいハンバーグ💖
  2. 自家製ホットケーキミックスでホットケーキ
  3. スタミナ餃子
  4. 肉だし巻き
  5. ニラ玉そぼろおにぎり
  1. 鶏もも肉とごぼうの甘辛和え
  2. にらとチーズのチヂミ 離乳食後期~
  3. 下味冷凍*にんにくマヨ醤油漬け
  4. 簡単☆ズッキーニとベーコンのトマトパスタ
  5. 鳥胸肉ともやしのチンジャオロース風
  6. Banana Bread
  7. Okonomiyaki Sauce
  8. Deep fried cheese burger balls
  9. General Tso Chicken
  10. Homemade Restaurant Style Salsa
  1. 豆苗としめじのベーコンバターソテー
  2. 枝豆ごはん(おこわ)
  3. 旦那も絶賛★簡単ローストビーフ
  4. 中身を変えてさつま芋春雨チャプチェ。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19726647
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close