ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ

yu161
yu161 @cook_40259188

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

ゴーヤとツナとコーンの柚子胡椒サラダ

柚子胡椒の風味がほのかに香るゴーヤのサラダです。
このレシピの生い立ち
父から家庭菜園のゴーヤをたくさんもらったので、ゴーヤチャンプル以外のレシピを考えてみました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶(油漬) 1缶
  3. コーン缶 1缶
  4. 柚子胡椒 小さじ1
  5. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、5mm程度の厚さにスライスする。

  2. 2

    1を塩を加えたお湯で5分ほど茹で、ザルに取り、冷水で冷やし、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れ、混ぜる。
    味見し、塩胡椒で好みの味に調整する。

コツ・ポイント

コーン缶とゴーヤはよく水気を切って、ツナ缶は逆に油を軽く切る程度で、ツナ缶の油を生かします。

柚子胡椒はお好みで量を調節してください。

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yu161
yu161 @cook_40259188
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料理はあまり得意ではないのですが作るのは楽しくて好きです(^^)みなさんのレシピで勉強させていただきたいと思います。よろしくお願いします☆彡
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