ヘルシー!キャベツだけお好み焼き風。

pengindaisuki @cook_40036576
キャベツだけのヘルシーなお好み焼き風です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お好み焼きが食べたくなり、作ってみました。
ヘルシー!キャベツだけお好み焼き風。
キャベツだけのヘルシーなお好み焼き風です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お好み焼きが食べたくなり、作ってみました。
作り方
- 1
キャベツをザクザクと1cm幅くらいに刻む。
- 2
キャベツをボールに入れて、小麦粉をふりかけて、まぜる。
- 3
といた卵をまわしいれて、混ぜる。
- 4
熱したフライパンにサラダ油をしいて、キャベツを全部いれて丸く広げて、たいらになるように、ヘラで押す。
- 5
ふたをして焼いて、焼き色がついたら、ヘラでひっくり返して、またふたをしてやく。
- 6
火がとおったら、お皿によそり、お好みのソース、マヨネーズ、カツオ節をかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
しっかり焼き目がついてからのほうが、ひっくり返しやすいです。
小さめのフライパンを使うと、高さが出ますよ♪
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