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満足感タップリのヴィーガン山盛りサラダ
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満足感タップリのヴィーガン山盛りサラダ-レシピのメイン写真

満足感タップリのヴィーガン山盛りサラダ

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

混ぜるだけ 動物性不使用だけど満足感ある味
このレシピの生い立ち
豆腐とアボカド入りのサラダが好きなので

混ぜるだけ 動物性不使用だけど満足感ある味
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豆腐とアボカド入りのサラダが好きなので

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満足感タップリのヴィーガン山盛りサラダ

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

混ぜるだけ 動物性不使用だけど満足感ある味
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豆腐とアボカド入りのサラダが好きなので

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材料

山盛り
  • レタスの葉っぱ 4枚
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • 豆腐 1/4丁
  • アボカド 1/2個
  • もずく(味付け無しの物) 適量
  • ●醤油 大さじ1
  • ●りんご酢 大さじ1
  • ●黒砂糖 小さじ1/2
  • ●胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ●を混ぜ合わせてドレッシングを作っておく

  2. 2

    野菜類はよく洗って、水を切り、食べやすいサイズに千切るか、カットする。豆腐は、スプーンなどでランダムに切る

  3. 3

    ドレッシング以外の物を全て皿に盛り、1で作っておいたドレッシングを回しかけて、軽く混ぜて食べる

コツ・ポイント

水切りはしっかりと❗

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適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2019/05/13 08:12に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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このレシピのキーワード

サラダ もずく トマト レタス アボカド キュウリ 豆腐 黒糖

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