にんじんは、せん切りにする。

スパゲティは少しかためにゆで、水切りをする。ゆで汁はすこし（50㏄）残しておく。

スパゲティをゆでた鍋にツナ缶のオイルを入れ、にんじんをしんなりするまで炒める。

ゆでたスパゲティとツナとコーンを入れ、さっと炒める。

麺のゆで汁、コーン缶汁、塩、こしょうで味をつけて出来上がり。

＊あれば白ゴマや万能ねぎ、きざみのりをかける。