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牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し
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牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し-レシピのメイン写真

牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

冷凍牡蠣と冷凍ほうれん草の白ワイン蒸しです
ポン酢醤油で食べましょう
出来上がりの画像撮る前に食べちゃいました┏○))
このレシピの生い立ち
なんとなく作ってみたら出来上がり画像撮る前に食べたらしまう程……美味しかった

冷凍牡蠣と冷凍ほうれん草の白ワイン蒸しです
ポン酢醤油で食べましょう
出来上がりの画像撮る前に食べちゃいました┏○))
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なんとなく作ってみたら出来上がり画像撮る前に食べたらしまう程……美味しかった

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牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

冷凍牡蠣と冷凍ほうれん草の白ワイン蒸しです
ポン酢醤油で食べましょう
出来上がりの画像撮る前に食べちゃいました┏○))
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なんとなく作ってみたら出来上がり画像撮る前に食べたらしまう程……美味しかった

冷凍牡蠣と冷凍ほうれん草の白ワイン蒸しです
ポン酢醤油で食べましょう
出来上がりの画像撮る前に食べちゃいました┏○))
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材料

2人分
  • 冷凍牡蠣 10粒
  • 冷凍ほうれん草 180g
  • 白ワイン 大さじ4
  • ニンニクチューブ 3~5cm
  • ポン酢醤油(つけダレ) 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍牡蠣に白ワインかけ解凍する

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方1写真
  2. 2

    解凍したらニンニク入れよく混ぜます

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方2写真
  3. 3

    フライパン中火ににほうれん草入れます

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方3写真
  4. 4

    牡蠣とワインを入れ強めの中火にし蓋します

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方4写真
  5. 5

    5分くらいしアルコール飛んだら出来上がりです

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方5写真
  6. 6

    ポン酢醤油につけて食べましょう

    • 牡蠣とほうれん草の白ワイン蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

簡単 楽ちん ダイエットレシピです

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/05/11 16:07に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

牡蠣 冷凍ほうれんそう

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