腎臓病食にも簡単フルーツミニ大福

腎臓病食にも簡単フルーツミニ大福-レシピのメイン写真

腎臓病食にも簡単フルーツミニ大福

ほすぴたるcook @cook_40106774

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https://www.youtube.com/watch?v=ujQQsfgepfg

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材料

1人分

切り餅 1個
水 4ｇ
こしあん 20ｇ
みかんの缶詰 4粒
片栗粉適量

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作り方

1
切り餅は半分に切り分ける。
2
半分に切った餅、水2gを耐熱皿にいれて、電子レンジで20〜30秒加熱する。
3
片栗粉を入れたバッドに餅を入れてのばし、片面に片栗粉をまぶす。
4

餅にあんこを10g塗り広げる。
5

みかん缶はキッチンペーパーで水気を取る。
6
みかん缶2粒を入れて包む(同じものを2個作る)
7

とじ目を下にして器に盛り付ける。

コツ・ポイント

1人分
エネルギー 162kcal
タンパク質 3.9g
カリウム 43mg
リン 30mg
塩分 0.0g

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ほすぴたるcook @cook_40106774

2019/03/05 05:12に公開

ご覧いただきありがとうございます腎臓病、糖尿病の方向けレシピは病院監修のもと、管理栄養士が栄養価計算を行っております。Instagram @m1.hospitalレシピ集 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/管理者Instagram @insta.sayaka (28万フォロー)連絡先 insta.sayaka@gmail.com

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このレシピのキーワード

大福缶詰みかん片栗粉切り餅こしあん

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