高野豆腐のオランダ煮

地味だけれどとってもおいしい♡ マスターしたい乾物レシピ!
このレシピの生い立ち
「オランダ煮」とは、材料を油で揚げた後に煮汁で煮る料理のことを言います。高野豆腐のほか、なすやこんにゃくも「オランダ煮」の材料によく使われます。
高野豆腐の場合は揚げることでパサパサ感が抑えられ、コクが加わり、おいしさがUP!しますよ♡
高野豆腐のオランダ煮
地味だけれどとってもおいしい♡ マスターしたい乾物レシピ!
このレシピの生い立ち
「オランダ煮」とは、材料を油で揚げた後に煮汁で煮る料理のことを言います。高野豆腐のほか、なすやこんにゃくも「オランダ煮」の材料によく使われます。
高野豆腐の場合は揚げることでパサパサ感が抑えられ、コクが加わり、おいしさがUP!しますよ♡
作り方
- 1
高野豆腐をたっぷりのぬるま湯につける。やわらかく戻ったら、水の中で手のひらに挟んでしっかりと水気を絞り、6等分に切る。
- 2
揚げ油を温め、1の高野豆腐を揚げる。表面がカリッとするまで揚げる。
- 3
切干大根は食べやすい大きさに切り、水につける(水の量:200ml、分量外)。
- 4
打ち豆も水につける(水の量:100ml、分量外)。
干し椎茸も水につける(水の量:100ml、分量外)。 - 5
人参は拍子木に切る。戻した椎茸の軸を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
- 6
鍋に、切干大根と打ち豆、干し椎茸を戻し汁ごと入れ、加熱する。沸騰したら弱火にし、5分くらい煮る。
- 7
切干大根がやわらかくなったら、Aを入れる。
- 8
ひと煮したら、高野豆腐と人参を入れ、落し蓋をして10分くらい煮る。
- 9
★「打ち豆」とは、水やぬるま湯に浸してやわらかくした大豆を潰して乾燥させた保存食です。いいだしが出るんです♪
コツ・ポイント
高野豆腐を揚げる時は、少量ずつ、数回に分けて揚げてください。一度に全部油の中に入れると、高野豆腐同士がくっついてしまい、きれいに揚がりません。
高野豆腐の水気をしっかりと絞ると、揚げたときの油はねが抑えられますよ♪
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