コクうまっ！生おからショコラ♪
ゆきちのん @cook_40094350
材料6つでぐるぐる混ぜて焼くだけ！
濃厚でヘルシーな生おからショコラが出来ました★
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに食べたくて。
コクうまっ！生おからショコラ♪
材料6つでぐるぐる混ぜて焼くだけ！
濃厚でヘルシーな生おからショコラが出来ました★
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱皿にチョコと牛乳を入れ1分レンチン
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- 2
ボウルにヨーグルト→砂糖→卵→おから→溶かしたチョコの順に加え、一つ加えるごとに泡立て器でしっかり混ぜる
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- 3
上からトントンと数回落とし空気を抜きます。
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- 4
180度予熱180度40分～55分焼きます。
あら熱がとれたら冷やして完成！
- 5
チョコ3枚で作ってみました。
生チョコみたい！
更にずっしり濃厚でウマぁ(*^～^*) -
- 6
生おから＆砂糖倍量、ブラックチョコ1枚、ミルクチョコ2枚、無糖ココア大2、くるみでアレンジ
その他 材料は同じ 卵など
-
- 7
生チョコのような滑らかさは失われましたが、ボリュームのあるチョコケーキでうまぁ(*^▽^*)
くるみもチョコと相性抜群！ -
コツ・ポイント
砂糖の量はお好みで調整してください
おからは水分量が違うため調節してください。
水分量多い⇒レンチンして水分を飛ばす。
水分量少ない⇒牛乳を増やす。など。
つくれぽ
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