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レーズン入り◆さつまいものレモン煮
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レーズン入り◆さつまいものレモン煮-レシピのメイン写真

レーズン入り◆さつまいものレモン煮

管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636

旬のさつまいもをさっぱりレモン煮に。甘さを控えめに仕上げました。
このレシピの生い立ち
お気に入りのさつまいものレモン煮に、アレンジを加えたくて、レーズンを入れてみました!

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レーズン入り◆さつまいものレモン煮

管理栄養士まるお
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お気に入りのさつまいものレモン煮に、アレンジを加えたくて、レーズンを入れてみました!

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材料

二人分
  • さつまいも 250g
  • 水 2カップ
  • 砂糖 大さじ3
  • 蜂蜜 大さじ1
  • レモン 1/2コ
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは2センチぐらいの厚さの輪切りにし、水にさらす。

    • レーズン入り◆さつまいものレモン煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に水とレモンを絞って果汁を入れ、砂糖を加えて溶かし、さつまいもを入れて火にかける。

    • レーズン入り◆さつまいものレモン煮作り方2写真
  3. 3

    ぐつぐつしてきたら、蜂蜜を入れて溶かし、落し蓋をして10分ほど煮る。

    • レーズン入り◆さつまいものレモン煮作り方3写真
  4. 4

    輪切りを1/4にしたレモンとレーズンを入れてさらに5分ほど煮る。さつまいもに竹串が通ったら出来上がり。

    • レーズン入り◆さつまいものレモン煮作り方4写真

コツ・ポイント

落し蓋がない場合は、アルミホイルを切って真ん中に穴を開けて代わりにしましょう。

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管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636
2017/09/28 00:35に公開
圓尾和紀(まるお かずき)フリーランスで管理栄養士やってます。日本の伝統食を現代に活かす"和ごはん"レシピを投稿していきます。著書『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中です。オフィシャルブログ: 「カラダヨロコブログ」
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このレシピのキーワード

レモン煮 さつま芋 はちみつ レーズン レモン

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