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ズッキーニのチーズのせ
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ズッキーニのチーズのせ-レシピのメイン写真

ズッキーニのチーズのせ

yutorinaママ
yutorinaママ @cook_40127210

ご飯にもパンにも合うと思います!とても簡単なのに、出来上がりはちょっとオシャレな手の込んでる感じに見えますよ^ ^
このレシピの生い立ち
ズッキーニが大好きで、夏の時期にたくさんあるので作ってみました!ズッキーニ自体、あっさりしているので、チーズやシーチキンなどを加えるとボリュームが出てお腹も膨れます!

ご飯にもパンにも合うと思います!とても簡単なのに、出来上がりはちょっとオシャレな手の込んでる感じに見えますよ^ ^
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ズッキーニが大好きで、夏の時期にたくさんあるので作ってみました!ズッキーニ自体、あっさりしているので、チーズやシーチキンなどを加えるとボリュームが出てお腹も膨れます!

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ズッキーニのチーズのせ

yutorinaママ
yutorinaママ @cook_40127210

ご飯にもパンにも合うと思います!とても簡単なのに、出来上がりはちょっとオシャレな手の込んでる感じに見えますよ^ ^
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ズッキーニが大好きで、夏の時期にたくさんあるので作ってみました!ズッキーニ自体、あっさりしているので、チーズやシーチキンなどを加えるとボリュームが出てお腹も膨れます!

ご飯にもパンにも合うと思います!とても簡単なのに、出来上がりはちょっとオシャレな手の込んでる感じに見えますよ^ ^
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ズッキーニが大好きで、夏の時期にたくさんあるので作ってみました!ズッキーニ自体、あっさりしているので、チーズやシーチキンなどを加えるとボリュームが出てお腹も膨れます!

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材料

4人分
  • ズッキーニ 2本
  • しシーチキン 2分の1缶
  • プチトマト 4個
  • 塩コショウ 少々
  • けトマトケチャップ 適量
  • とろけるチーズ 4枚
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作り方

  1. 1

    ズッキーニをタテ半分に切り、スプーンで中身を取り除き、周りだけ残し、器のようにする。

    • ズッキーニのチーズのせ作り方1写真
  2. 2

    取り除いた中身、シーチキン、4当分したプチトマトをフライパンでしんなりするまで炒め、塩コショウで味付けする。

    • ズッキーニのチーズのせ作り方2写真
  3. 3

    炒めたものをくり抜いたズッキーニの中に入れる。

    • ズッキーニのチーズのせ作り方3写真
  4. 4

    その上にトマトケチャップ、とろけるチーズをのせ、フライパンで蒸し焼きにする。フタをして、約5.6分くらい。

    • ズッキーニのチーズのせ作り方4写真
  5. 5

    ズッキーニが柔らかくなったら出来上がり!もし、まだズッキーニがかたいようなら少しレンジでチンすると柔らかくなります!

    • ズッキーニのチーズのせ作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニ自体はほとんど味がないので、くり抜いた中身には、しっかり味付けをするか、ケチャップを少し多めにかけるといいと思います!
特に難しいことはなく簡単に出来ます!

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yutorinaママ
yutorinaママ @cook_40127210
2017/09/11 06:45に公開

このレシピのキーワード

ツナ ズッキーニ ミニトマト チーズ ケチャップ

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