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簡単!そら豆でペペロンチーノ
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簡単!そら豆でペペロンチーノ-レシピのメイン写真

簡単!そら豆でペペロンチーノ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

今が旬のそら豆を加えたペペロンチーノ風のオイルパスタです!
このレシピの生い立ち
実家から、そら豆をたくさん貰ったので、毎日少しずつ食べています!今日は、主役になるパスタにしました!

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かっちゃん杉
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材料

1人分
  • スパゲティ 100g
  • 茹で用 塩 大さじ1.5
  • 茹で用 オリーブオイル 大さじ1
  • そら豆 100g
  • 茹で用 塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ニンニク 2片
  • 赤唐辛子 1本
  • コンソメ 小さじ1.5
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    塩を加えた熱湯でそら豆を1分半茹でる。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    ザルに上げ粗熱を取る。皮の窪んだ部分を手で少し破り、指で押して豆を取り出す。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    にんにくに包丁の側面をのせ、手で叩き潰す。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    赤唐辛子の種を取り、手で千切る。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルにニンニクと赤唐辛子を加えて、火を付け、香りが出るまで中火で加熱する。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    塩とオリーブオイルを加えた熱湯で、スパゲティを袋に書いてある規定の時間茹でる。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方6写真
  7. 7

    湯切りしたスパゲティと皮を取ったそら豆、コンソメを加える。味をみて塩で味を調える。

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方7写真
  8. 8

    完成!

    • 簡単!そら豆でペペロンチーノ作り方8写真

コツ・ポイント

ニンニクと赤唐辛子は焦げやすいので、サラダ油に加えてから火をつけます!
シンプルにそら豆だけ!ですが、ベーコンを加えたら旨味が増しますね(^.^)

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2019/05/23 23:03に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ そらまめ にんにく トウガラシ

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