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トマトベリースムージー
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トマトベリースムージー-レシピのメイン写真

トマトベリースムージー

mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534

親子で楽しく作れるおやつです!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。

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材料

4人分
  • ミニトマト 100g
  • ベリーミックス 60g
  • パインジュース(100%) 160ml
  • 氷 2個(50g)
  • はちみつ 20g
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料をすべて入れ、蓋をして混ぜます。

コツ・ポイント

○旬の野菜のトマトを使用し、栄養素を手軽に摂取できます。

○パインジュースを加えることで、子どもでも飲みやすくなります。

○はちみつの代わりにバナナでも代用できます。

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mano×axtos
mano×axtos @cook_40149534
2019/05/20 06:11に公開

このレシピのキーワード

スムージー ミニトマト はちみつ ベリー

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