エアフライヤー(ノンフライヤー)サーモン

エアフライヤー(ノンフライヤー)サーモン-レシピのメイン写真

エアフライヤー(ノンフライヤー)サーモン

BijouThCat @cook_40188300

エアフライヤ−(ノンフライヤー)の実力を見せつけられる美味しさのサーモン！中はしっとり外はカリッ。超短時間で夕食完成！
このレシピの生い立ち
エアフライヤ−(ノンフライヤー)を買ったので、色々なレシピを試してます。自分用の覚え書き。

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材料

1人分

サーモンフィレ(1切れ) 170g (1.5cmー2cm)
オリーブオイル適宜
パプリカ(スパイス) 適宜
塩適宜
胡椒適宜
レモン一切れ

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作り方

1
サーモンの両面にオリーブオイルを塗り、パプリカ(スパイス)、塩、こしょうをふる。
2

エアフライヤ−余熱200度。
3

エアフライヤ−に皮を下にして並べて、10分で出来上がり。(焼き具合ミディアムが好みの場合は8分)
4

付け合わせには、インゲン、人参の細切りを、サーモンを焼いている間にサッと茹でれば、余裕で30分以内で夕飯完成！

コツ・ポイント

身がホロホロになるので、取り出す時はフライ返しを使用した方が良いです。

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BijouThCat

BijouThCat @cook_40188300

2019/05/21 10:43に公開

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