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ほうれん草とツナの辛子和え
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ほうれん草とツナの辛子和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナの辛子和え

ひまあゆ
ひまあゆ @cook_40046302

ツナ缶が入ってるのでお子さんでもモリモリ食べてくれるはず～！
このレシピの生い立ち
柔らかくておいしいほうれん草をたくさん食べてもらえるように

ツナ缶が入ってるのでお子さんでもモリモリ食べてくれるはず～！
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ひまあゆ
ひまあゆ @cook_40046302

ツナ缶が入ってるのでお子さんでもモリモリ食べてくれるはず～！
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材料

２人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. ツナ缶 １個
  3. 出し入り醤油 大1
  4. 辛子 納豆についてきている１個
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗い茹でて水に取り５センチ位に切りよく絞る

  2. 2

    ボールに１と油を切ったツナ缶と出し入り醤油と辛子も入れて和える

コツ・ポイント

辛子の量はお好みで増減されてください。

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ひまあゆ
ひまあゆ @cook_40046302
2014/02/06 01:04に公開
長女、次女と嫁ぎ末っ子長男も就職しました。アバウト、きまぐれ、欲張りなアタシ・・・おいしいものを食べたくて、研究中！
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