妊婦おやつ☆野菜ジュース

Name: 妊婦おやつ☆野菜ジュース
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カボチャ 30g; サツマイモ 30g; 人参 15g; 小松菜 30g; バナナ 30g; 牛乳 180cc

食物繊維・鉄分・カルシウム
妊婦さんに大事な栄養素たっぷりの野菜ジュース♪
朝ごはんやおやつに(*^^*)
このレシピの生い立ち
産院で教わったジュースをアレンジ♪
バナナ嫌いな私でも美味しく飲めました(^^)
２歳の子どもも美味しいと飲んでいました！

材料

2～3人分

出来れば野菜は皮ごと！
予め野菜は加熱して１回分ずつ冷凍庫に入れておけば、忙しい朝でもミキサーにかけるだけなので楽チンです♪

mirai＊ @cook_40106962

2016/03/13 22:35に公開

管理栄養士／保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター２男児の母／ワーママ

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