CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆ヘルシー☆手作り辣油の激辛酸辣湯スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆ヘルシー☆手作り辣油の激辛酸辣湯スープ-レシピのメイン写真

☆ヘルシー☆手作り辣油の激辛酸辣湯スープ

NKmahina
NKmahina @cook_40195024

手作り激辛辣油がポイント！ヘルシーなのでダイエットにも！8/24クックパッドニュースに取り上げて頂きました♫
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日のリセット一人鍋です。とにかく激辛党なので、辣油も作ってみました。

手作り激辛辣油がポイント！ヘルシーなのでダイエットにも！8/24クックパッドニュースに取り上げて頂きました♫
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日のリセット一人鍋です。とにかく激辛党なので、辣油も作ってみました。

もっと読む

☆ヘルシー☆手作り辣油の激辛酸辣湯スープ

NKmahina
NKmahina @cook_40195024

手作り激辛辣油がポイント！ヘルシーなのでダイエットにも！8/24クックパッドニュースに取り上げて頂きました♫
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日のリセット一人鍋です。とにかく激辛党なので、辣油も作ってみました。

手作り激辛辣油がポイント！ヘルシーなのでダイエットにも！8/24クックパッドニュースに取り上げて頂きました♫
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日のリセット一人鍋です。とにかく激辛党なので、辣油も作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 豚肉(こま切れ) 50g
  • 白菜 大1枚
  • たけのこ水煮 小1/4個
  • しいたけ 2枚
  • トマト 1個
  • もやし 50g
  • ごま油 適量
  • 豆板醤 大さじ2
  • ☆中華あじ 大さじ1
  • ☆料理酒 小さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆酢 お好きな位
  • ☆こしょう 少々
  • 卵 1個
  • 水溶き片栗粉 少々
  • 【辣油】
  • ごま油 大さじ2
  • 唐辛子 5本〜お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を入れ煙がでるくらい熱し、種ごと刻んだ唐辛子を加え2〜3分熱し、火からおろし、おいておく(手作り辣油)

  2. 2

    白菜とたけのこ、しいたけは短冊切りにし、トマトはくし切りにする

  3. 3

    一人用鍋にごま油を熱し、豚肉とたけのこ、もやしを炒め、豆板醤を加えてさらに炒め、具がひたひたになる程度水を入れる

  4. 4

    ひと煮立ちしたら白菜、トマトをくわえ、アクをとりながら煮る

  5. 5

    ☆の調味料を加え、味付けする

  6. 6

    水溶き片栗粉でトロミをつけ、溶き卵と①で作った手作り辣油を加える

コツ・ポイント

簡単！辣油は最後に入れて香りを生かしてください。
唐辛子はタイ産プリッキーヌがオススメ☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

NKmahina
NKmahina @cook_40195024
2014/04/19 11:25に公開

このレシピのキーワード

スープ サンラータン 白菜 豚肉 もやし トマト しいたけ 卵 酒 こま切れ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タコとトマトの爽快カッペリーニ！冷製パスタ
  2. じゃが玉煮（じゃがいもと玉ねぎの煮物）
  3. プッチンプリン風☆ゼラチンプリン☆
  4. ランチ♪ ピーマンと 舞茸 きのこのケチャスープ
  5. ミョウガ農家の爆速ミョウガの卵とじ
  1. もやしときゅうりの中華サラダ
  2. ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡
  3. タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼
  4. 簡単！ちりめんじゃこの佃煮
  5. ブロッコリーとシーフードミックス中華炒め
  6. Healthy Oven-Baked Sweet Potato Fries
  7. Healthy Peanut Butter Cups! (ONLY 3 ingredients!)
  8. Brown Sugar Pecan Pie
  9. Healthy Vanilla French Toast
  10. Healthy Dark Chocolate Covered Banana Pops
  1. タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼
  2. 絶品チョコバー
  3. ♕簡単♕　豚肉の生姜焼き(*´∪｀*)♡
  4. 簡単！さんまの蒲焼き缶DEちらし寿司
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19732948
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close