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簡単煎り豆腐
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簡単煎り豆腐-レシピのメイン写真

簡単煎り豆腐

Rizzy
Rizzy @cook_40039472

具材はあるものだけでOK、冷蔵庫に眠っている木綿豆腐の消化のために作りました。
このレシピの生い立ち
木綿豆腐が冷蔵庫に眠っていたので、昔よく作っていたのを思い出して、家にあるもので作ってみました。

具材はあるものだけでOK、冷蔵庫に眠っている木綿豆腐の消化のために作りました。
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木綿豆腐が冷蔵庫に眠っていたので、昔よく作っていたのを思い出して、家にあるもので作ってみました。

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Rizzy
Rizzy @cook_40039472

具材はあるものだけでOK、冷蔵庫に眠っている木綿豆腐の消化のために作りました。
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木綿豆腐が冷蔵庫に眠っていたので、昔よく作っていたのを思い出して、家にあるもので作ってみました。

具材はあるものだけでOK、冷蔵庫に眠っている木綿豆腐の消化のために作りました。
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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ひき肉 150g
  • 人参(千切り) 50g
  • 干し椎茸(薄切り) 4枚
  • 長ねぎ 1本
  • とき卵 1個分
  • ごま油 適量
  • ★しょうゆ 大さじ1 〜1.5
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★干し椎茸の戻し汁 大さじ3
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作り方

  1. 1

    人参は千切り、戻した干し椎茸は薄切り、長ねぎは半分に割ってから斜め薄切りにし、青い部分が固そうなら取り分けておく。

  2. 2

    鍋にごま油を入れ、ひき肉、人参、干し椎茸、長ねぎの固く青い部分を炒め、★の調味料を加えて更に炒め煮にする。

  3. 3

    人参が柔らかくなったら、豆腐を手で潰しながら加え、水分を飛ばすように炒める。

  4. 4

    長ねぎの白い部分を加えて混ぜ合わせたら、とき玉子をまわしかけてひと混ぜして火を止める。

  5. 5

    *干し椎茸は、さっと水洗いしてから冷水とともにこのガラス容器に入れ、冷蔵庫に常備しています。

    • 簡単煎り豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

干し椎茸がなければ、生のきのこでもOKだし、入れなくてもかまいません。長ねぎの方が扱いが簡単(皮むき不要で切るのも簡単)なので使いましたが、お好みで玉ねぎを薄切りかみじん切りにして2で炒めてもいいと思います。(写真は玉ねぎバージョンです)

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Rizzy
Rizzy @cook_40039472
2016/03/12 03:55に公開
自然豊かなCanadaで、夫と娘2人でワイワイ暮らしています♪食は生きる上で、基本になる、一番大切なこと。だからこそ、時間をかけて作りたい・・ 作ることと 食べることが、何よりも大好きなRizzy家です❤︎北米では日本のように簡単に美味しい健康食品が手に入らないので、基本なんでも手作りです。保存料などの添加物の摂取も控えられ、コストも安くなり、一石三鳥だと思って毎日の料理を楽しんでいます✨
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このレシピのキーワード

ひき肉 にんじん ほししいたけ もめん豆腐 長ネギ

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