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高齢者が一緒の家族 料理
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高齢者が一緒の家族 料理-レシピのメイン写真

高齢者が一緒の家族 料理

れもんの花ぽち
れもんの花ぽち @cook_40246448

簡単レシピです。高齢者の食事と健常者の為のレシピです。
ご飯のおかずとしておつくり下さい。
このレシピの生い立ち
介護で、柔らかいおかずが必要な人には、時間も手間もあまり要らず、ある程度動ける人であればこのおかずはいい。こぼすことも考慮して、溶き卵投入時間を遅くすれば、とろりと仕上る。
野菜のみじん切りをプラス可。
介護で柔らかいものを作ろうとしました

簡単レシピです。高齢者の食事と健常者の為のレシピです。
ご飯のおかずとしておつくり下さい。
このレシピの生い立ち
介護で、柔らかいおかずが必要な人には、時間も手間もあまり要らず、ある程度動ける人であればこのおかずはいい。こぼすことも考慮して、溶き卵投入時間を遅くすれば、とろりと仕上る。
野菜のみじん切りをプラス可。
介護で柔らかいものを作ろうとしました

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高齢者が一緒の家族 料理

れもんの花ぽち
れもんの花ぽち @cook_40246448

簡単レシピです。高齢者の食事と健常者の為のレシピです。
ご飯のおかずとしておつくり下さい。
このレシピの生い立ち
介護で、柔らかいおかずが必要な人には、時間も手間もあまり要らず、ある程度動ける人であればこのおかずはいい。こぼすことも考慮して、溶き卵投入時間を遅くすれば、とろりと仕上る。
野菜のみじん切りをプラス可。
介護で柔らかいものを作ろうとしました

簡単レシピです。高齢者の食事と健常者の為のレシピです。
ご飯のおかずとしておつくり下さい。
このレシピの生い立ち
介護で、柔らかいおかずが必要な人には、時間も手間もあまり要らず、ある程度動ける人であればこのおかずはいい。こぼすことも考慮して、溶き卵投入時間を遅くすれば、とろりと仕上る。
野菜のみじん切りをプラス可。
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材料

2人分
  1. 豆腐(木綿) 160~170g
  2. とき卵 1個
  3. 減塩しょうゆ 二絞り
  4. 上白糖 大匙1
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作り方

  1. 1

    パックから豆腐1丁を出し水をきる。

  2. 2

    豆腐を片手鍋にいれてからいりする。

  3. 3

    砂糖をいれて混ぜる

  4. 4

    減塩醤油を二絞りくらい混ぜる。

  5. 5

    4に溶き卵1個をといて3によく混ぜる。

  6. 6

    盛り付けたら出来上がり☆

コツ・ポイント

高齢者用に、素材柔らかく、タンパク質を摂りたい場合、時短で作る場合など、スーパーの3段重ねの木綿豆腐で十分ですので、お安く作れます。添加物や甘いものがダメな場合、お醤油だけでもOKです
少し濃いめに味付けするのがポイント☆早めに食べて。

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れもんの花ぽち
れもんの花ぽち @cook_40246448
2019/05/21 08:11に公開
老人でも食べやすい料理・介護する側の食事・おひとり様等のお困り問題・簡単にスピーディーに提案料理です。
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