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ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン
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ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン

みぃ0u0
みぃ0u0 @cook_40099238

手作りホワイトソースも簡単!小麦粉なしバターなしでダマにならない、失敗しない!寒い日にぴったりのオーブン料理です。
このレシピの生い立ち
酒粕をいただいたので、暖まる冬の料理を作ってみました。豆乳と白味噌との相性が抜群で絶品でした。

手作りホワイトソースも簡単!小麦粉なしバターなしでダマにならない、失敗しない!寒い日にぴったりのオーブン料理です。
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ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン

みぃ0u0
みぃ0u0 @cook_40099238

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酒粕をいただいたので、暖まる冬の料理を作ってみました。豆乳と白味噌との相性が抜群で絶品でした。

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材料

1皿分
  1. ソース
  2. 酒粕 100g
  3. 豆乳 200ml
  4. 白味噌 大さじ1
  5. 具材
  6. 里芋 12個
  7. ねぎ 3本
  8. 白菜 数枚
  9. 塩 少々
  10. 油 少々
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、水からゆでてゆでこぼす。

  2. 2

    ソースを作る。豆乳と酒粕を小鍋に入れて、中火にかける。酒粕はあらかじめ少量のお湯で溶いておくとよい。

  3. 3

    とろみが少しついてきたら白味噌を加え、焦げ付かないようにかき混ぜながらホワイトソースの固さになるまで煮詰める。

  4. 4

    ねぎと白菜を食べやすい大きさに切る。油をしいたフライパンで炒め、塩少々で調味する。

    • ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン作り方4写真
  5. 5

    耐熱のグラタン皿に里芋を並べる。この時、里芋が大きい場合は適当な大きさに切る。

    • ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン作り方5写真
  6. 6

    炒めたねぎと白菜を上にのせる。

    • ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン作り方6写真
  7. 7

    酒粕ホワイトソースを上からかける。パン粉を散らすとさらに見映えがよくなる。

    • ヘルシー!冬野菜と里芋の酒粕グラタン作り方7写真
  8. 8

    220度に予熱したオーブンで10~15分程度焼く。すべて火は通っているので、こんがり焦げ色がつけばOK。

コツ・ポイント

酒粕の香りが苦手な方は、ソースを長めに煮てしっかりアルコールを飛ばすとよいです。

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みぃ0u0
みぃ0u0 @cook_40099238
2016/01/26 13:19に公開
失敗することもあるけれど、いろいろ試して料理を楽しんでいます。
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