CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!-レシピのメイン写真

胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!

seishin
seishin @cook_40074642

朝食におすすめです。ビタミンE、ミネラル類が消化吸収されやすいく疲労回復と美肌効果ばっちり、お年寄りの滋養粥としても。
このレシピの生い立ち
疲れが溜まって、朝から顔が疲れてるなんていう日はお化粧のノリも良くないものです。そんな朝のための疲労回復&美肌のためのレスキューレシピを考えました。消化の良い、セサミン、ビタミンE、ミネラルが効率良く美味しく摂取できます。お年寄りにも○

朝食におすすめです。ビタミンE、ミネラル類が消化吸収されやすいく疲労回復と美肌効果ばっちり、お年寄りの滋養粥としても。
このレシピの生い立ち
疲れが溜まって、朝から顔が疲れてるなんていう日はお化粧のノリも良くないものです。そんな朝のための疲労回復&美肌のためのレスキューレシピを考えました。消化の良い、セサミン、ビタミンE、ミネラルが効率良く美味しく摂取できます。お年寄りにも○

もっと読む

胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!

seishin
seishin @cook_40074642

朝食におすすめです。ビタミンE、ミネラル類が消化吸収されやすいく疲労回復と美肌効果ばっちり、お年寄りの滋養粥としても。
このレシピの生い立ち
疲れが溜まって、朝から顔が疲れてるなんていう日はお化粧のノリも良くないものです。そんな朝のための疲労回復&美肌のためのレスキューレシピを考えました。消化の良い、セサミン、ビタミンE、ミネラルが効率良く美味しく摂取できます。お年寄りにも○

朝食におすすめです。ビタミンE、ミネラル類が消化吸収されやすいく疲労回復と美肌効果ばっちり、お年寄りの滋養粥としても。
このレシピの生い立ち
疲れが溜まって、朝から顔が疲れてるなんていう日はお化粧のノリも良くないものです。そんな朝のための疲労回復&美肌のためのレスキューレシピを考えました。消化の良い、セサミン、ビタミンE、ミネラルが効率良く美味しく摂取できます。お年寄りにも○

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • おいしいなめらか白粥 20g
  • すりごま 大さじ1
  • 黒砂糖 粉末 小さじ1
  • 熱湯 200cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    器においしいなめから白粥を入れておきます。

    • 胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!作り方1写真
  2. 2

    1の中にすりごまを入れます。

    • 胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!作り方2写真
  3. 3

    2に粉末黒砂糖を入れます。

    • 胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!作り方3写真
  4. 4

    熱湯を注いで、先の細い箸でよくかき混ぜれば出来上がりです。

    • 胡麻のお粥 疲労回復&美肌UPの朝食に!作り方4写真

コツ・ポイント

消化吸収が良いように、必ずすりごまを使いましょう。黒砂糖は粉末がない場合には細かく砕いておくと混ぜやすくなります。先の細い箸で手早く混ぜるとなめらかで美味しいお粥になります。お好みで黒砂糖は大さじ1入れても、美味しく召し上がれます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

seishin
seishin @cook_40074642
2016/03/10 15:55に公開
★★H27.3.4お知らせ更新★★ 弊社『新アルファ米 おいしいなめらか白粥』は、フリーズドライの様にお湯をかけてから時間をかけて戻す必要がありません。お湯をかけて良くかき回すだけで素早くお粥を作る事が出来ます。高齢者の介護食やお子様の食事、ダイエット中の女性等の幅広い年齢層にご利用頂けます。こちらでは『おいしいなめらか白粥』を使用しての様々なレシピを紹介していきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

おかゆ 黒糖

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チンゲン菜とエリンギの旨塩バターソテー
  2. 秘伝豆の茹で方
  3. ツナたく梅おかかおにぎり♡冷凍OK♡
  4. 牛乳使用長崎ちゃんぽん
  5. ブルーベリーのパウンドケーキ
  1. レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし
  2. HMで簡単♡チョコチップマアムクッキー
  3. 激ウマ*ブロッコリーときのこの豆乳スープ
  4. ランチに☆簡単5分 納豆たまご丼☆
  5. 糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン
  6. Sloppy Joe Tater Tot Casserole
  7. Chocolate Chip Cookie Sticks
  8. Corned Beef and Cabbage (Leprechaun Stew)
  9. Strawberry-Banana Bread
  10. Parmesan Crusted Chicken with Garlic Herb Noodles
  1. ゴクゴク飲める!あっさり塩らーめん
  2. トイ・ストーリーのエイリアン★
  3. トースターでOK!サーモンのマヨ胡椒焼き
  4. 30%減塩!つぶつぶタラコの作り方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19734490
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close