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彩り300点サラダ
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彩り300点サラダ-レシピのメイン写真

彩り300点サラダ

☆ニコリ☆
☆ニコリ☆ @cook_40146906

彩り豊かなサラダです。温かいスクランブルエッグをのせるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて作りました。タイトルは食卓に出したときに旦那さんが「彩り300点だね」と言ってくれたので(笑)

彩り豊かなサラダです。温かいスクランブルエッグをのせるのがポイントです。
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野菜をたくさん食べたくて作りました。タイトルは食卓に出したときに旦那さんが「彩り300点だね」と言ってくれたので(笑)

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彩り300点サラダ

☆ニコリ☆
☆ニコリ☆ @cook_40146906

彩り豊かなサラダです。温かいスクランブルエッグをのせるのがポイントです。
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野菜をたくさん食べたくて作りました。タイトルは食卓に出したときに旦那さんが「彩り300点だね」と言ってくれたので(笑)

彩り豊かなサラダです。温かいスクランブルエッグをのせるのがポイントです。
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野菜をたくさん食べたくて作りました。タイトルは食卓に出したときに旦那さんが「彩り300点だね」と言ってくれたので(笑)

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材料

  • キャベツ 7〜8枚
  • トマト 1個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • 卵 2個
  • サラダ油 少量
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。
    トマトはヘタを取って角切りにする。
    ツナは汁気を切っておく。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、よくといておく。

  3. 3

    器に①をキャベツ、トマト、ツナの順に盛り付ける。

    • 彩り300点サラダ作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱し、サラダ油を入れたらペーパーで軽く拭き取る。
    ②を入れ、かき混ぜながらスクランブルエッグを作る。

  5. 5

    ③に熱々のスクランブルエッグをのせて完成。
    お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

野菜はお好みの量や具材で大丈夫だと思います。
ドレッシングをかけるので、卵には味付けをしていません。

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☆ニコリ☆
☆ニコリ☆ @cook_40146906
2017/09/10 04:59に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト キャベツ 卵

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