骨ごと食べる!いわしのつみれ

バイタミックス公式 @cook_40181159
生姜を加えることで、魚の臭みが消えてより美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
Vitamixを活用してもらいたくて。イワシを骨ごとつみれにすることでカルシウムも一緒に摂取することができ、骨粗鬆症の予防効果が期待できます。
骨ごと食べる!いわしのつみれ
生姜を加えることで、魚の臭みが消えてより美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
Vitamixを活用してもらいたくて。イワシを骨ごとつみれにすることでカルシウムも一緒に摂取することができ、骨粗鬆症の予防効果が期待できます。
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