子どもも大好き!ニラの卵とじお味噌汁
miouk @cook_40260667
ニラを小さめに切って子どもも食べやすく。卵のとじかたや火の通し方によって、いろんな仕上がりに。
このレシピの生い立ち
幼い頃から大好きな母の味です。毎朝のお味噌汁、具材に迷ったらよく作ります。
子どもも大好き!ニラの卵とじお味噌汁
ニラを小さめに切って子どもも食べやすく。卵のとじかたや火の通し方によって、いろんな仕上がりに。
このレシピの生い立ち
幼い頃から大好きな母の味です。毎朝のお味噌汁、具材に迷ったらよく作ります。
作り方
- 1
出し汁を準備します。※1
- 2
ニラをさっと洗い、お好みの大きさに切ります。1cmくらいの細さがお勧めです。子どもにはさらに細くすると食べ易いです。
- 3
卵をとじておきます。私はしっかりと混ぜますが、お好みでさっと混ぜても◎。白身黄身それぞれの味が楽しめます。
- 4
熱い出汁にニラを入れます。ニラはすぐに火が通るので、ニラをいれたらすぐにお味噌をときます。
- 5
卵を入れます。なるべく沸騰直前まで温め、箸などでグルグル混ぜて渦を作ったところに、そっと卵を流し入れます。※2
- 6
出来上がりです。ごはんによく合います。
- 7
3歳の息子のある日の朝食。ボリュームあるお味噌汁がメイン(*^_^*)ごはんも進みます。
コツ・ポイント
※1 我が家のお出汁は北野エースの「あご入りだし」。簡単に美味しい出汁が取れます。※2 卵は低い位置からやさしく入れる。高い位置からドバッと入れると鍋底に卵が固まってしまう。卵の火の入れ具合も、しっかり/トロトロ半熟などお好みで調節。
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