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簡単❗竹の子ヘルシーサラダ
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簡単❗竹の子ヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

簡単❗竹の子ヘルシーサラダ

クック1BWTN1☆
クック1BWTN1☆ @cook_40105841

ボリュームたっぷりのサラダです
竹の子水煮は、袋から出してそのまま使え、とても便利です
このレシピの生い立ち
旬の竹の子を簡単に美味しく食べれます。

ボリュームたっぷりのサラダです
竹の子水煮は、袋から出してそのまま使え、とても便利です
このレシピの生い立ち
旬の竹の子を簡単に美味しく食べれます。

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簡単❗竹の子ヘルシーサラダ

クック1BWTN1☆
クック1BWTN1☆ @cook_40105841

ボリュームたっぷりのサラダです
竹の子水煮は、袋から出してそのまま使え、とても便利です
このレシピの生い立ち
旬の竹の子を簡単に美味しく食べれます。

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竹の子水煮は、袋から出してそのまま使え、とても便利です
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材料

2〜3人前
  • もやし 1袋
  • 海藻サラダ 1袋
  • 竹の子水煮 1個
  • 玉ねぎドレッシング 大さじ4〜6杯
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作り方

  1. 1

    ① もやしは 洗ってラップ
    をし500wで約3分レンジする。水であら熱をとり、水切りする

  2. 2

    ② 海藻サラダは、1袋
    水で戻し、水切りしま
    す

  3. 3

    ③ 竹の子は、食べやすい
    大きさに薄切りにしま
    す(1.5㎝位)

    • 簡単❗竹の子ヘルシーサラダ作り方3写真
  4. 4

    ④ 材料は 水切り出来たら
    玉ねぎドレッシングで
    あえて下さい

    • 簡単❗竹の子ヘルシーサラダ作り方4写真
  5. 5

    材料一覧

    • 簡単❗竹の子ヘルシーサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜ合わせるだけで簡単に出来ます。

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クック1BWTN1☆
クック1BWTN1☆ @cook_40105841
2016/03/15 13:50に公開

このレシピのキーワード

もやし 玉ねぎ

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