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野菜多めのハンバーグ
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野菜多めのハンバーグ-レシピのメイン写真

野菜多めのハンバーグ

ゆきはるれ
ゆきはるれ @cook_40244436

タマネギ、人参をしっかり入れてます。
炒めてからタネに混ぜるので、野菜の甘みが美味しいです。
このレシピの生い立ち
いくつかのハンバーグレシピの融合。
人参のないレシピが多いけど、旦那にはこれが好評です。

タマネギ、人参をしっかり入れてます。
炒めてからタネに混ぜるので、野菜の甘みが美味しいです。
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人参のないレシピが多いけど、旦那にはこれが好評です。

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野菜多めのハンバーグ

ゆきはるれ
ゆきはるれ @cook_40244436

タマネギ、人参をしっかり入れてます。
炒めてからタネに混ぜるので、野菜の甘みが美味しいです。
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人参のないレシピが多いけど、旦那にはこれが好評です。

タマネギ、人参をしっかり入れてます。
炒めてからタネに混ぜるので、野菜の甘みが美味しいです。
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人参のないレシピが多いけど、旦那にはこれが好評です。

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 400g
  2. タマネギ 1個
  3. 人参 1本
  4. パン粉 1.5カップ
  5. 牛乳 50cc
  6. 卵 1個
  7. 塩 小さじ2分の1
  8. 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    タマネギと人参をみじん切りにして、フライパンで炒めます。
    タマネギが透き通るくらいまでです。

  2. 2

    1を冷ましている間に、パン粉に牛乳をかけます。
    また、パン粉とは別の大きめのボウルで、ひき肉がもったりするまでこねます。

  3. 3

    ひき肉のボウルに全部の材料を投入。
    こねながら、タネの固さをみます。
    ゆるかったらパン粉を足して下さい。

  4. 4

    俵型に丸めたら、まず強火で片面を1分。
    もう片面は弱火にしてフタをして5分。

  5. 5

    竹串をさして、出て来た肉汁が透明なら火が通っているので完成です。

コツ・ポイント

ソースは和風でも洋風でも合います。
ちなみにうちは夫婦だけなので、半分は焼いてから冷凍保存してます。
チンして好きな味に整えるだけでメイン料理完成なので、ストックはおすすめ。
1週間以内に食べて下さいねー。

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ゆきはるれ
ゆきはるれ @cook_40244436
2014/02/23 22:13に公開
9月に子供を産んで、食事も栄養を考えたりするように気をつけないと・・・と思い、良いレシピや今後も作りたいレシピは残していくことにしました。
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