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15分で完成、イカの塩辛パスタ
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15分で完成、イカの塩辛パスタ-レシピのメイン写真

15分で完成、イカの塩辛パスタ

なあたん❤
なあたん❤ @cook_40160347

ベーコンもハムもなく冷蔵庫にあったイカの塩辛を活用しました。
このレシピの生い立ち
ランチにパスタを食べようと思ったけどいつものベーコンが無くて同じようにダシや旨味の出る塩辛で代用。
包丁とまな板を使わないので楽チンでランチにぴったりです。
材料の準備も含めて15分で完成しま~す(^^)

ベーコンもハムもなく冷蔵庫にあったイカの塩辛を活用しました。
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ランチにパスタを食べようと思ったけどいつものベーコンが無くて同じようにダシや旨味の出る塩辛で代用。
包丁とまな板を使わないので楽チンでランチにぴったりです。
材料の準備も含めて15分で完成しま~す(^^)

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15分で完成、イカの塩辛パスタ

なあたん❤
なあたん❤ @cook_40160347

ベーコンもハムもなく冷蔵庫にあったイカの塩辛を活用しました。
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ランチにパスタを食べようと思ったけどいつものベーコンが無くて同じようにダシや旨味の出る塩辛で代用。
包丁とまな板を使わないので楽チンでランチにぴったりです。
材料の準備も含めて15分で完成しま~す(^^)

ベーコンもハムもなく冷蔵庫にあったイカの塩辛を活用しました。
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ランチにパスタを食べようと思ったけどいつものベーコンが無くて同じようにダシや旨味の出る塩辛で代用。
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材料

2人分
  • イカの塩辛 大さじ3
  • 冷凍アサリ(有れば) 好み量
  • ホウレン草(ブロッコリー等) 好み量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにくチューブ 3cm位
  • 鷹の爪(輪切り) 好み量
  • 生クリーム 100ml
  • ブラックペッパー 好み量
  • パスタ 180g
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作り方

  1. 1

    包丁は全く使わず、イカの塩辛とホウレン草と冷凍アサリを用意します。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくと鷹の爪を入れて弱火で香りを出します。

  3. 3

    イカの塩辛を入れ中火で炒めて火が通ったら白ワインを投入。
    アルコールを飛ばしてアサリとほうれん草を入れます。

  4. 4

    生クリームを入れて弱火にして沸騰する前に火を止めます。
    生クリームを入れる時点でパスタを茹で始めます。

  5. 5

    パスタは2分ほど短めに茹でて、フライパンのソースの中に入れて中火で好みの固さまで煮込んでブラックペッパーを加えてお皿に。

コツ・ポイント

イカの塩辛で塩分もダシも不要になりますので味付けはブラックペッパーだけで十分

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なあたん❤
なあたん❤ @cook_40160347
2016/03/16 08:01に公開

このレシピのキーワード

塩辛 パスタ イカ ほうれん草 ブロッコリー 生クリーム トウガラシ 冷凍あさり

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