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やわらかジューシー!チキン南蛮
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やわらかジューシー!チキン南蛮-レシピのメイン写真

やわらかジューシー!チキン南蛮

ベラママ
ベラママ @cook_40258230

柔らかいから子供もぺろり!お弁当でも美味しいです。

このレシピの生い立ち
本場のチキン南蛮食べたことないけど、こんなかんじかなー?と手探りで作ってみたのがキッカケ。

柔らかいから子供もぺろり!お弁当でも美味しいです。

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本場のチキン南蛮食べたことないけど、こんなかんじかなー?と手探りで作ってみたのがキッカケ。

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やわらかジューシー!チキン南蛮

ベラママ
ベラママ @cook_40258230

柔らかいから子供もぺろり!お弁当でも美味しいです。

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本場のチキン南蛮食べたことないけど、こんなかんじかなー?と手探りで作ってみたのがキッカケ。

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材料

大人2人幼児2人
  • 鶏むね肉 中2枚
  • ★塩麹 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • 小麦粉 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • たまご 1つ
  • ○お酢 大さじ3〜4
  • ○さとう 大さじ1強
  • ○醤油(またはめんつゆ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    胸肉の皮を外して食べやすい大きさにそぎ切りにする。

  2. 2

    ★をボウルに入れて胸肉を揉み込む。大体30分位は漬けておく。

  3. 3

    ある程度時間が経ったら、漬け汁をきり小麦粉とベーキングパウダーを入れて全体になじむように揉み込む。

  4. 4

    混ざったらたまごを入れて揉み込み混ぜる。

  5. 5

    フライパンに多めのサラダ油を入れ、温まったら胸肉を入れる。なるべく重ならないように!

  6. 6

    焼き目がキツネ色になるまでいじらない。肉のふちが白っぽくなってきたら返して焼き揚げる。

  7. 7

    全体的にこんがりしたら一度フライパンから取り出し、フライパンに残った油を拭き取り○を入れて煮立たせる。

  8. 8

    煮立ったら揚げ焼きにした肉を入れて、フライパンをゆすったり返したりしながら絡ませる。いじり過ぎると衣剥がれます!

  9. 9

    全体が馴染んだら出来上がり!タルタルソースをかけて召し上がれ(^ー^)

  10. 10

    我が家の定番タルタルソースはレシピID:19964937です!

    • やわらかジューシー!チキン南蛮作り方10写真

コツ・ポイント

塩麹、マヨネーズ、ベーキングパウダーが柔らかむね肉のポイント!

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ベラママ
ベラママ @cook_40258230
2014/04/22 12:45に公開
小学生と幼稚園児がいる、三姉妹の母です∩^ω^∩たくさんのつくれぽありがとうございます!おひとりお一人に返信できずに掲載してしまうミスが多くすいませんm(_ _)mみなさんに感謝しています!ご飯は毎日おいしいほうがいい!だけどズボラなわたし。完全に感覚がたよりなレシピばかりですが、日々のご飯やハレノヒご飯、自分と家族の記録にしたいです。
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 こうじ 卵 酒 小麦粉 鶏胸肉

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