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ひよこ豆とイタリアンパセリのサラダ
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ひよこ豆とイタリアンパセリのサラダ-レシピのメイン写真

ひよこ豆とイタリアンパセリのサラダ

Macika
Macika @cook_40260870

手軽でカラフルで歯ごたえもいいサラダです。
このレシピの生い立ち
新聞で見つけたレシピをアレンジして作りました。

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ひよこ豆とイタリアンパセリのサラダ

Macika
Macika @cook_40260870

手軽でカラフルで歯ごたえもいいサラダです。
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材料

4人分
  • ひよこ豆水煮(缶) 300グラム
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ3
  • イタリアンパセリ 適量
  • ミニトマト 10個
  • オリーブ 10個
  • 紫玉ねぎ 4分の1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆を缶からボールに移して、オリーブオイル、レモン汁、塩とからめ、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    紫玉ねぎはみじん切り。ミニトマトを半分に、オリーブはスライスしておく。

  3. 3

    イタリアンパセリをちょうどいい大きさに。今回は葉っぱの部分をそのまま残しました。

  4. 4

    1のひよこ豆と2と3の具を混ぜる。塩が足りなければ塩を足す。

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Macika
Macika @cook_40260870
2014/04/18 01:29に公開

このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 ミニトマト レッドオニオン ひよこ豆 イタリアンパセリ オリーブ

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