Macika

チキン • 玉ねぎ • ローズマリー • 塩コショウ • オリーブオイル • タイム

マヒマヒ • レモン • 玉ねぎ • チーズ • 塩コショウ • オリーブオイル • ローズマリーその他ハーブ

いんげん • ミニトマト • ルッコラ • ツナ缶 • パプリカ • 卵 • ひよこ豆 • オリーブオイル • 塩コショウ • レモン汁

サラダ用ケール • アボカド • 鶏ささみ • オリーブオイル • バルサミコグレーズ • 塩コショウ

ルッコラ • りんご • くるみ • バルサミコ酢グレーズ • オリーブオイル

アボガド • 卵 • イタリアンパセリ • レモン汁 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

ひよこ豆水煮 • オリーブオイル • レモン汁 • イタリアンパセリ • ミニトマト • オリーブ • 紫玉ねぎ • 塩