新たま・新じゃがの味噌カレー炒め。

いくおっちゃん
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味噌とカレーで食欲増進!
このレシピの生い立ち
豚挽き肉が50gしかない中で、食べ応えある感じに、じゃがいもとたまねぎを合わせて500g使い、カレー&味噌の味付けで、箸が進むようにしてみました。

新たま・新じゃがの味噌カレー炒め。

味噌とカレーで食欲増進!
このレシピの生い立ち
豚挽き肉が50gしかない中で、食べ応えある感じに、じゃがいもとたまねぎを合わせて500g使い、カレー&味噌の味付けで、箸が進むようにしてみました。

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材料

  1. 豚挽き肉 50g
  2. たね 大さじ1
  3. にんにく 10g
  4. 新じゃがいも 200g
  5. 新たまねぎ 300g
  6. ★カレーフレーク(中辛) 大さじ2
  7. ★カレー粉 小さじ1
  8. ★味噌 大さじ1
  9. ★日本酒 大さじ1
  10. ★みりん 大さじ1
  11. ウスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    なたね油を中火で熱し、縦に薄細切りにしたにんにくを炒めます。

  2. 2

    豚挽き肉を炒めます。今回は少な目ですが、もう少しあってもいいと思います。

  3. 3

    厚さ3~4㎜に切って、ラップをかけた耐熱ボウルに入れ、およそ2分レンジでチン♪した新じゃがを炒めます。

  4. 4

    縦半分に切って、2~3㎜幅で平行に包丁を入れた新たまねぎを炒めます。

  5. 5

    鍋を煽って、“じゃが・たま”ともに火が通ってきたら、★を合わせたものを焼き絡めます。

  6. 6

    ウスターソースを混ぜて、仕上げとします。

コツ・ポイント

カレー作りに使うカレーフレークで作ります。ねっとりした感じに仕上がります。

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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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