ポークソテー生姜玉ねぎソース紫キャベツ添

meifarm @cook_40143266
紫キャベツを大量消費、ポークソテーとあわせました☆
このレシピの生い立ち
紫キャベツがまるごと1個あり、消費レシピです。
ポークソテー生姜玉ねぎソース紫キャベツ添
紫キャベツを大量消費、ポークソテーとあわせました☆
このレシピの生い立ち
紫キャベツがまるごと1個あり、消費レシピです。
作り方
- 1
豚肉は筋切りして、塩麹を塗り、ラップで1時間以上1晩まで冷蔵庫に入れておく。
レシピID 18253250 - 2
豚肉を取り出し、塩麹をペーパーで拭き取り、常温に戻し塩胡椒をして、小麦粉をふっておく。
- 3
オリーブオイルを熱したフライパンで全面を焼く。両側と上下部分も火が通らないので忘れずに焼く。
- 4
裏返しにして焼き目が充分ついて来たら、豚肉を一旦取り出しておく。
- 5
紫キャベツは千切りにして、塩をふって水気を絞って、フライパンで炒める。
- 6
豚肉をフライパンに、キャベツをお皿に盛り、Bの玉ねぎソースを一煮立ちしてお肉に絡め完成。
コツ・ポイント
豚肉に火が通るまで中火でじっくり焼く。
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