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緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉
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緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉-レシピのメイン写真

緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

ほんのり緑茶の香りがする茶飯です。
緑茶には美肌効果やガン予防…冬にはインフルエンザ予防にもなります。
トコトン若返り‼
このレシピの生い立ち
抗酸化作用のある緑茶をできるだけ摂取するためにお米を炊いちゃいます‼

夏の紫外線から肌を守らなくては♡ʬ

ほんのり緑茶の香りがする茶飯です。
緑茶には美肌効果やガン予防…冬にはインフルエンザ予防にもなります。
トコトン若返り‼
このレシピの生い立ち
抗酸化作用のある緑茶をできるだけ摂取するためにお米を炊いちゃいます‼

夏の紫外線から肌を守らなくては♡ʬ

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緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉

若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886

ほんのり緑茶の香りがする茶飯です。
緑茶には美肌効果やガン予防…冬にはインフルエンザ予防にもなります。
トコトン若返り‼
このレシピの生い立ち
抗酸化作用のある緑茶をできるだけ摂取するためにお米を炊いちゃいます‼

夏の紫外線から肌を守らなくては♡ʬ

ほんのり緑茶の香りがする茶飯です。
緑茶には美肌効果やガン予防…冬にはインフルエンザ予防にもなります。
トコトン若返り‼
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抗酸化作用のある緑茶をできるだけ摂取するためにお米を炊いちゃいます‼

夏の紫外線から肌を守らなくては♡ʬ

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材料

２合分
  • 米 ２合
  • 水出し緑茶 適量
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作り方

  1. 1

    まずは材料です。

    • 緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉作り方1写真
  2. 2

    最初にお米の入ったボールにたっぷり水出し緑茶を入れます。
    入れたらすぐに緑茶はこぼします。

    • 緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉作り方2写真
  3. 3

    あとは普通に水道水でお米を洗い、一度ザルにあげます。

    • 緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉作り方3写真
  4. 4

    お米を炊飯器に移し、２合分の目盛りまで水出し緑茶を入れて炊きます。

    • 緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉作り方4写真
  5. 5

    炊けたら出来上がり。

    • 緑茶で炊く茶飯〈シミ対策〉〈ガン予防〉作り方5写真

コツ・ポイント

思っているより結構色がつきます。
緑茶を飲んで緑茶でお米まで炊いて…とことんシミ対策!!っ笑

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若返りたいママ♡
若返りたいママ♡ @cook_40137886
2017/07/03 04:27に公開
主にアンチエイジングや美肌効果、ダイエット〈グルテンフリーなど…〉を気にした食材を使ったレシピを載せています♡36歳…子どもふたり(❛ᴗ❛)最近ほうれい線やシミが気になる (>_<、) 　時々呑みにでてストレス発散…そんな時、周りは若い子ばっかり。。。若返りたいっ笑…ママだけど…「キレイですね」とか言われたーい♡ʬだからキレイになれそーなお料理載せますねっ!!
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米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19740911
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