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ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め
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ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め-レシピのメイン写真

ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め

yuudan
yuudan @cook_40259963

夏バテに最適なピタミンBが豊富な豚肉とピタミンCが豊富な夏野菜のゴーヤを辛子高菜で炒めた苦みが美味しい1皿です。
このレシピの生い立ち
苦い食べ物が大好きで、ゴーヤが大好きで豚肉と炒めてみました。ゴーヤはない油と合わせるととてもおいしく、どんな料理にも合う九州では普通に食卓にあがる大好きな辛子高菜を混ぜてみました。

夏バテに最適なピタミンBが豊富な豚肉とピタミンCが豊富な夏野菜のゴーヤを辛子高菜で炒めた苦みが美味しい1皿です。
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苦い食べ物が大好きで、ゴーヤが大好きで豚肉と炒めてみました。ゴーヤはない油と合わせるととてもおいしく、どんな料理にも合う九州では普通に食卓にあがる大好きな辛子高菜を混ぜてみました。

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ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め

yuudan
yuudan @cook_40259963

夏バテに最適なピタミンBが豊富な豚肉とピタミンCが豊富な夏野菜のゴーヤを辛子高菜で炒めた苦みが美味しい1皿です。
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉 200g
  • 塩胡椒 各少々
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 辛子高菜 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄く切ります

    • ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉を食べやすい大きさに切って塩胡椒してごま油で炒めます

    • ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め作り方2写真
  3. 3

    少し火が通ったらゴーヤを加えてよく炒めます

    • ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め作り方3写真
  4. 4

    仕上げに醤油とマヨネーズを入れて炒めます

  5. 5

    最後に辛子高菜を入れて炒めてできあがり

    • ピタミンBC★ゴーヤと豚肉の辛子高菜炒め作り方5写真

コツ・ポイント

豚肉は焦げ目がつくまでよく炒めたほうが美味しいです。
辛子高菜は大辛から中辛までありますがお好みで。

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yuudan
yuudan @cook_40259963
2019/05/21 13:12に公開
男の子を育児中です。簡単でシンプル料理が好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ゴーヤ 高菜

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