ラク仕込み*牛丼のもと&秘伝豆

秘伝豆とは枝豆の乾燥したもの。時々買い、薄めの出汁で下煮し、色味に煮物に加えたりします。丼のもとも活用します!
このレシピの生い立ち
5歳男子にごはんを急かされて、バタバタが増えてきました。
で、手抜きというか、仕込みというか、途中のものを冷凍してストックしてみたり、トライしながらの、レシピにまとめています(*^-^*)
ラク仕込み*牛丼のもと&秘伝豆
秘伝豆とは枝豆の乾燥したもの。時々買い、薄めの出汁で下煮し、色味に煮物に加えたりします。丼のもとも活用します!
このレシピの生い立ち
5歳男子にごはんを急かされて、バタバタが増えてきました。
で、手抜きというか、仕込みというか、途中のものを冷凍してストックしてみたり、トライしながらの、レシピにまとめています(*^-^*)
作り方
- 1
秘伝豆は乾燥しているうちに表面をざっと洗い、全部が浸かるよう+上二センチの水位で水に漬ける。
- 2
ひとまわり膨らんだら、小鍋に水ごとうつし、出汁パックもいれて、出汁をとりながらコトコト煮る。ペーパーで落とし蓋する。
- 3
表面が乾かないよう、ペーパーを落とし蓋に。全体が十分ふやけてから、出汁パックを取り出し、味付けする。
- 4
その出汁パックで牛丼のもとを。また出汁とりながら玉ねぎを柔らかく煮る。八分火が通れば、牛こまを少しずつほぐしながら入れ、
- 5
九分九厘火が通れば、控えめに味付けし、火を止めて余熱で仕上げる。一度さまして、再加熱時に味を調整する。
- 6
豆を少しの煮汁と一緒に別器へ。サツマイモを豆くらいに切って水さらしし、豆と混ぜておく。これをこの水分ごと、かき揚げに。
- 7
そして、今夜は牛丼!後日、牛丼のもとは、ママ一人の昼ご飯で、卵や芋と焼いて、オープンオムレツのように変身。
コツ・ポイント
とにかく、肉は強すぎない火で。
最後のほうは煮ると言うよりあっためるくらいで、後一息の赤いところは余熱で火入れで良さそう…冷凍ストック分は、煮汁ごとさまして凍らせるのが目安です(^_^)/
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