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ヘルシー+三色サラダ
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ヘルシー+三色サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー+三色サラダ

トランペットガール
トランペットガール @cook_40228550

脂っこいものは一切使っていません
ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
このレシピの生い立ち
家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*

脂っこいものは一切使っていません
ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
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家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*

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トランペットガール
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脂っこいものは一切使っていません
ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
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家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*

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ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
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材料

5人分
  • きゅうり 1本
  • ハム 6枚
  • 卵 2個
  • 青じそドレッシング 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    まず、きゅうり、ハムを短冊切りにします。でも、間隔を狭くするとからまったりしたりするので注意してください。

  2. 2

    卵を割りよく混ぜます。ここで塩を入れます。そしてまたよく混ぜます。卵焼き用のフライパンに油を少々入れあたためます

  3. 3

    そして、卵を熱したフライパンに流し入れ、よく卵を広げて
    焼きます。これを卵がなくなるまで焼いいてください。

  4. 4

    焼いたら、卵も短冊に切ります。ボウルにきゅうりハム、卵をランダムに入れます。軽く混ぜたらドレッシングを入れます 。

コツ・ポイント

卵を焼くときに厚さに気を付けて焼いてください。
ボウルは、深めのほうがいいですよ。
ドレッシングは、変えてもおいしいですよ。

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トランペットガール
トランペットガール @cook_40228550
2009/10/30 11:37に公開
中学生ですが、お菓子を作るのが好きです。お口に合うかわかりませんが、私自慢のお料理です。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 キュウリ ハム 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19744242
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