ヘルシー+三色サラダ
トランペットガール @cook_40228550
脂っこいものは一切使っていません
ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
このレシピの生い立ち
家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*
ヘルシー+三色サラダ
脂っこいものは一切使っていません
ドレッシングなども青じそドレッシングなので
とてもさっぱりしています。
このレシピの生い立ち
家に、ハムときゅうりと卵があったので作ってみました*
作り方
- 1
まず、きゅうり、ハムを短冊切りにします。でも、間隔を狭くするとからまったりしたりするので注意してください。
- 2
卵を割りよく混ぜます。ここで塩を入れます。そしてまたよく混ぜます。卵焼き用のフライパンに油を少々入れあたためます
- 3
そして、卵を熱したフライパンに流し入れ、よく卵を広げて
焼きます。これを卵がなくなるまで焼いいてください。 - 4
焼いたら、卵も短冊に切ります。ボウルにきゅうりハム、卵をランダムに入れます。軽く混ぜたらドレッシングを入れます 。
コツ・ポイント
卵を焼くときに厚さに気を付けて焼いてください。
ボウルは、深めのほうがいいですよ。
ドレッシングは、変えてもおいしいですよ。
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