胡麻にんにく香る☆青梗菜の温サラダ

Name: 胡麻にんにく香る☆青梗菜の温サラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 青梗菜 ２株; にんにくのみじん切り 2-3片; 胡麻油 おおさじ1.5; しょうゆ こさじ1; 砂糖 一つまみ; オイスターソース おおさじ2; 中華だし 3ｇ; 胡麻 適量

おうちごはん☆ @ouchigohan

千葉県

後一品ほしいときなどに♪胡麻ニンニクが食欲増進♪
このレシピの生い立ち
後一品に♪

胡麻にんにく香る☆青梗菜の温サラダ

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材料

４人分

青梗菜２株
にんにくのみじん切り 2-3片
胡麻油おおさじ1.5
しょうゆこさじ1
砂糖一つまみ
オイスターソースおおさじ2
中華だし 3ｇ
胡麻適量

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作り方

1

青梗菜は一口サイズに切りさっと茹でるか　レンジでチンして軽く絞ってお皿にのせる。
2

フライパンに胡麻油とニンニク・胡麻をいれ弱火にかける。ニンニクの香りがでたら調味料をいれ混ぜ合わせ1にかける。

コツ・ポイント

2で焦げないように注意してください＾＾お水おおさじ1～加えてもおｋ

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つくれぽ

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おうちごはん☆ @ouchigohan

2014/04/30 00:04に公開

千葉県

ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo　高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝　　つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡

このレシピのキーワード

ホットサラダチンゲンサイにんにくゴマ

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