CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!キャベツと豚肉の健康鍋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!キャベツと豚肉の健康鍋-レシピのメイン写真

簡単!キャベツと豚肉の健康鍋

まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415

簡単でヘルシー!
このレシピの生い立ち
母直伝の健康鍋です。母の鍋にはもやしも入ります♪私の大好きな1品です♪

簡単でヘルシー!
このレシピの生い立ち
母直伝の健康鍋です。母の鍋にはもやしも入ります♪私の大好きな1品です♪

もっと読む

簡単!キャベツと豚肉の健康鍋

まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415

簡単でヘルシー!
このレシピの生い立ち
母直伝の健康鍋です。母の鍋にはもやしも入ります♪私の大好きな1品です♪

簡単でヘルシー!
このレシピの生い立ち
母直伝の健康鍋です。母の鍋にはもやしも入ります♪私の大好きな1品です♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キャベツ 大玉1/4個(中玉1/2個)
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  • ✩水 250ml
  • ✩昆布つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  • ✩だしの素 小さじ1
  • ✩料理酒 大さじ1
  • ポン酢しょうゆ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツ大玉1/4を更に縦に半分に切ります。(くし切り)

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方1写真
  2. 2

    くし切りしたキャベツに豚肉を乗せます。(写真は豚もも肉)

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方2写真
  3. 3

    (写真は豚ばら肉) しゃぶしゃぶ用の薄い肉であれば、豚ももでも豚ばらでもお好みで。

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方3写真
  4. 4

    上からキャベツを重ねます。(豚肉をキャベツで挟む)

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方4写真
  5. 5

    鍋の外側から敷き詰めていきます。

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方5写真
  6. 6

    キャベツや豚肉が余った場合は、隙間(どこでも)に詰めてください。

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方6写真
  7. 7

    ✩の材料を全て混ぜ合わせ、きゃべつと豚肉を敷き詰めた鍋に加えます。

  8. 8

    鍋に蓋をして、中火で10分、弱火で10分蒸したら、火を止めて、蓋をしたまま、さらに5~10分蒸します。

  9. 9

    出来上がり✩ ポン酢しょうゆにつけて♪ 大根おろしを入れると更にさっぱりと食べられます。

    • 簡単!キャベツと豚肉の健康鍋作り方9写真

コツ・ポイント

鍋が大きい場合は、もやしも一緒に入れて蒸しても美味しいです✩

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まぁまぁたん
まぁまぁたん @cook_40062415
2014/04/19 04:33に公開

このレシピのキーワード

鍋 豚肉 キャベツ 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼鳥屋さんの♨️たまご雑炊
  2. 豚ニラ玉炒め
  3. ナスと豚バラ炒め
  4. 油淋鶏
  5. いつも食べてる😋もっちり漬けマグロの山かけ丼🍚
  1. もやしときゅうりの中華サラダ
  2. ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡
  3. タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼
  4. 簡単!ちりめんじゃこの佃煮
  5. ブロッコリーとシーフードミックス中華炒め
  6. Healthy Oven-Baked Sweet Potato Fries
  7. Healthy Peanut Butter Cups! (ONLY 3 ingredients!)
  8. Brown Sugar Pecan Pie
  9. Healthy Vanilla French Toast
  10. Healthy Dark Chocolate Covered Banana Pops
  1. 基本のプレーンフィナンシェ
  2. いなり
  3. 塩キャラメルバタークリーム
  4. 水切りヨーグルトで簡単ティラミス風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19744736
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close