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大豆のお肉で麻婆茄子
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大豆のお肉で麻婆茄子-レシピのメイン写真

大豆のお肉で麻婆茄子

パフェ☆
パフェ☆ @cook_40047622

大豆のお肉を使って麻婆茄子を作りました。
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材料

4人分
  • 大豆のお肉(ミンチタイプ) 200g
  • 茄子 3本
  • ピーマン 5個
  • にんにく・しょうがチューブ 各1㎝
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 甜麺醤 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 水 150cc
  • 片栗粉 大さじ2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    大豆のお肉はザルで水分を切っておく。

  2. 2

    茄子は縦に10等分、横に3等分に切る。
    ピーマンは縦に半分に切り、横に5等分に切る。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、茄子とピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    フライパンから、茄子とピーマンを皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンににんにく・しょうがチューブを入れて炒めたところに、大豆のお肉を入れる。

  6. 6

    酒、醤油、甜麺醤、豆板醤、水を入れて炒める。

  7. 7

    茄子とピーマンを戻して炒める。

  8. 8

    水でといた片栗粉を入れてとろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで変えてくださいね。

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パフェ☆
パフェ☆ @cook_40047622
2015/11/15 12:11に公開
大阪府在住     主人・娘(2人)の4人家族                       簡単で美味しいおうちごはんを目指してます☆(。・_・。)ノ
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ひき肉 片栗粉 ピーマン にんにく 酒 大豆たんぱく

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