春菊とネギのクリームパスタ
あきひゃ @cook_40073950
塩分&隠し味にｱﾝﾁｮﾋﾞ～＾＾
旬の野菜でのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀです
このレシピの生い立ち
先日、血糖値を下げるﾚｼﾋﾟってTVでやってまして
私の場合、高くはないですが、まぁ始めていて損ではないし～
味付け位、ｱﾝﾁｮﾋﾞ使っちゃおうかな～＾＾みたいな! 味付&野菜をいじってのRﾃﾞｽ
・・で一緒にﾜｲﾝ飲んじゃ世話ﾅｲﾜ＾＾
春菊とネギのクリームパスタ
塩分&隠し味にｱﾝﾁｮﾋﾞ～＾＾
旬の野菜でのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀです
このレシピの生い立ち
先日、血糖値を下げるﾚｼﾋﾟってTVでやってまして
私の場合、高くはないですが、まぁ始めていて損ではないし～
味付け位、ｱﾝﾁｮﾋﾞ使っちゃおうかな～＾＾みたいな! 味付&野菜をいじってのRﾃﾞｽ
・・で一緒にﾜｲﾝ飲んじゃ世話ﾅｲﾜ＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
スパゲッティを表示より1分短く茹でる
その間に具材をカット
春菊→2～3等分
ネギ→1㎝弱斜めスライス
ベーコン→1㎝幅 -
- 2
点火前にアンチョビ&アンチョビを漬けてるオイル（大匙1）を入れ
オリーブオイルでもOK点火してベーコンをサッと炒め→
-
- 3
野菜も加えサッと炒め
湯切りはソコソコにしたパスタも投入し、ひと混ぜ。
コンソメ、塩、コーンスターチ、豆乳も加える -
- 4
スグにとろみ付くので、あまり煮込まずに火からおろして下さい
- 5
材料に胡椒はありません、
お好みで食前にパラパラッとどうぞ♪
個人的には塩レモンをたらすのが好みです
コツ・ポイント
春菊も葱も生で食せるのでサッと炒めです
全ての工程、サッ、サッで進めてネ～
アンチョビは1枚に減らしてでも入れると入れないではコクが全く違います、入れてみて～
牛乳、生ｸﾘｰﾑは使わず、是非豆乳で！！
お好みで塩分調整願います
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19745135
