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簡単！混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯
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簡単！混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯-レシピのメイン写真

簡単！混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯

なつきの台所
なつきの台所 @cook_40054369

混ぜるだけ！簡単♪なのに美味しくて、元気の出るメニューです♡ 夏バテ防止にもおすすめ！
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に、よく梅を使うのですが、ある時、オクラも混ぜてみたら、さらに美味しくなったので♡ 以来、わが家の定番♪おむすびのひとつになりました♪

混ぜるだけ！簡単♪なのに美味しくて、元気の出るメニューです♡ 夏バテ防止にもおすすめ！
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夏バテ防止に、よく梅を使うのですが、ある時、オクラも混ぜてみたら、さらに美味しくなったので♡ 以来、わが家の定番♪おむすびのひとつになりました♪

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簡単！混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯

なつきの台所
なつきの台所 @cook_40054369

混ぜるだけ！簡単♪なのに美味しくて、元気の出るメニューです♡ 夏バテ防止にもおすすめ！
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に、よく梅を使うのですが、ある時、オクラも混ぜてみたら、さらに美味しくなったので♡ 以来、わが家の定番♪おむすびのひとつになりました♪

混ぜるだけ！簡単♪なのに美味しくて、元気の出るメニューです♡ 夏バテ防止にもおすすめ！
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材料

１人分
  • ご飯 １膳(お茶碗 １杯)
  • 梅干し (無添加・無着色) ２個
  • 冷凍カット オクラ (生の場合は茹でて小口切り) 大さじ１〜１1/2
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作り方

  1. 1

    梅干しは、タネを除き、手で細かくちぎる。

  2. 2

    温かいご飯に、１の梅干しと冷凍カットオクラをバラしながら入れ、切るようによく混ぜる。

  3. 3

    出来上がり〜♪ (今回は俵むすびにしてみました♡)

    • 簡単！混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯作り方3写真

コツ・ポイント

コツと言えるほどのものは、何もありません。紫蘇と塩だけの梅(合成調味料の無添加、無着色のもの)を使うことくらいでしょうか？

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なつきの台所
なつきの台所 @cook_40054369
2017/10/12 12:34に公開
つくれぽ、ありがとうございます♡いつも楽しみに拝見してます❣️インスタグラム♪@natsuki_kitchen→ご飯日記@coordination.natsuki→テーブルコーディネートと花CAJ認定校 Coordination.NATSUKI 主宰"世界を旅する気分で〜テーブルコーディネートと花あしらい"オドラントクレール "もっと身近に花のある暮らし" フラワーレッスン 主宰
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このレシピのキーワード

ご飯 オクラ 梅ぼし

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