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ココアとバナナのスムージー☆フルグラin
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ココアとバナナのスムージー☆フルグラin-レシピのメイン写真

ココアとバナナのスムージー☆フルグラin

こは＊
こは＊ @ko_ha__ko_ha__052658

2015.5.22話題入り感謝☆ココアとバナナにフルグラを入れて、ミキサーで混ぜます♫
ブランフレークやコンフレでも♡

このレシピの生い立ち
ブランフレークや、グラノーラが大好きなので♡
食べ過ぎた翌日の朝メニュー♪結構お腹いっぱいになります^ ^

2015.5.22話題入り感謝☆ココアとバナナにフルグラを入れて、ミキサーで混ぜます♫
ブランフレークやコンフレでも♡

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ブランフレークや、グラノーラが大好きなので♡
食べ過ぎた翌日の朝メニュー♪結構お腹いっぱいになります^ ^

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ココアとバナナのスムージー☆フルグラin

こは＊
こは＊ @ko_ha__ko_ha__052658

2015.5.22話題入り感謝☆ココアとバナナにフルグラを入れて、ミキサーで混ぜます♫
ブランフレークやコンフレでも♡

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ブランフレークや、グラノーラが大好きなので♡
食べ過ぎた翌日の朝メニュー♪結構お腹いっぱいになります^ ^

2015.5.22話題入り感謝☆ココアとバナナにフルグラを入れて、ミキサーで混ぜます♫
ブランフレークやコンフレでも♡

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ブランフレークや、グラノーラが大好きなので♡
食べ過ぎた翌日の朝メニュー♪結構お腹いっぱいになります^ ^

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材料

  • バナナ 1本
  • ココアパウダー(無糖) 小さじ２～
  • フルーツグラノーラ ひとつかみ
  • 豆乳or牛乳 150cc位
  • はちみつor黒糖など お好みで
  • トッピング用フルグラ お好みで
  • 氷 適量
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作り方

  1. 1

    トッピング用以外の材料を、ミキサーに入れ撹拌したら完成。
    お好みでフルグラを乗せてね♪

  2. 2

    milkchocoさんがホットで作って下さいました♡
    寒い季節に温まりますね♪(*´▽`人)♡ありがとう♡

    • ココアとバナナのスムージー☆フルグラin作り方2写真

コツ・ポイント

分量は、お好みでどうぞ^ ^
はちみつなどの甘味は、入れすぎると甘ったるくなります。
バナナの熟し具合で、増減して下さいね^ ^

牛乳の1/4量位をヨーグルトにすると、爽やかに仕上がります♫

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こは＊
こは＊ @ko_ha__ko_ha__052658
2014/04/28 01:22に公開
スロー気味ですが、つくれぽのお返事はしていますので気長にお待ち頂けると嬉しいです*ˊᵕˋ*◡̈⃝︎⋆︎*つくれぽを送るとこまで到達できず、見て作るだけの多忙な日々を過ごしています( ･-･̥ )こんな感じてすが、どうぞよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)..*゜
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ココア バナナ はちみつ 牛乳 黒糖

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