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大豆のお肉でバレずにかさ増☆ヘルシー♪
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大豆のお肉でバレずにかさ増☆ヘルシー♪-レシピのメイン写真

大豆のお肉でバレずにかさ増☆ヘルシー♪

すちっぷ
すちっぷ @cook_40073022

大豆のお肉で、ちょっとぽっちゃりしたパパに、内緒でかさ増し♪がっつり食べてもカロリーオフ!!
このレシピの生い立ち
旦那がぽっちゃりなので、満足しながらカロリーをひかえられるように

大豆のお肉で、ちょっとぽっちゃりしたパパに、内緒でかさ増し♪がっつり食べてもカロリーオフ!!
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すちっぷ
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大豆のお肉で、ちょっとぽっちゃりしたパパに、内緒でかさ増し♪がっつり食べてもカロリーオフ!!
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材料

  • 大豆のお肉 1袋
  • キャベツ 1/4個
  • ピーマン 4個
  • 豚肉 100g
  • 焼き肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    大豆のお肉の水を切る
    野菜を切る

  2. 2

    フライパンで豚肉を炒める

  3. 3

    野菜を追加して炒める

  4. 4

    大豆のお肉も投入

  5. 5

    焼き肉のタレを入れ炒める

  6. 6

    お皿に盛り付ける

コツ・ポイント

パパに大豆のお肉使ってるのを内緒にするくらい?

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すちっぷ
すちっぷ @cook_40073022
2015/11/12 14:26に公開
わんぱくな息子が1人います。
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このレシピのキーワード

豚肉 キャベツ ピーマン 大豆たんぱく

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